Dată fiind creșterea numărului cazurilor de gripă pe teritoriul României, INSP – Institutul Naţional de Sănătate Publică recomandă respectarea măsurilor minime de protecţie sanitară:
- Spălaţi-vă pe mâini în mod regulat cu apă şi săpun;
- Acoperiţi-vă nasul şi gura cu un şerveţel atunci când strănutaţi şi aruncați-l după utilizare. Nu reutilizaţi batistele sau şerveţelele. Virusul gripei şi alte virusuri respiratorii pot supraviețui temporar în afara corpului, astfel încât vă puteţi infecta atingând batiste şi şerveţele utilizate;
- Dacă nu aveți un șervețel disponibil, strănutați acoperindu-vă în totalitate nasul și gura cu pliul brațului;
- Aerisiţi zilnic încăperile în care desfăşuraţi activităţi;
- Evitaţi locurile aglomerate, iar dacă acestea nu pot fi evitate, este recomandată purtarea măştii de protecţie în mijloacele de transport în comun, în untităţile sanitare, ;
- Staţi acasă când sunteţi bolnav. Dacă vă simţiţi mai rău, solicitați ajutor medicului dumneavoastră de familie;
- Nu duceţi copilul în colectivitate şi în alte locuri aglomerate dacă are semne şi simptome de gripă, până la dispariţia acestora şi adresaţi-vă medicului de familie pentru recomandările necesar a fi urmate.
Cea mai eficientă şi sigură metodă de protecţie împotriva gripei este vaccinarea antigripală.
Având în vedere creșterea numărului de cazuri de îmbolnăvire prin gripă, se recomanda anumite măsuri de protecție prezentate aici și aici